RETIRO EN SILENCIO DE MEDITACIÓN DE INTROSPECCIÓN VIPASSANA (MINDFULNESS)
DE 20 DÍAS
CON KHUN CHAKKARATANI
FECHA DEL RETIRO:
- POR CONFIRMAR FECHAS DE JULIO A AGOSTO 2019
Lugar: Cuernavaca, Mor.
Dirigido a todo público, no se requiere experiencia.
Cualquiera puede practicar este método de saneamiento mental, sin importar cual sea su credo, sexo o actividad.
No implica conversión religiosa o de fe de ninguna manera.
Aprende a:
- Estar despierto o alerta bajo cualquier circunstancia.
- Vivir interconectado y tranquilo(a).
- Cambiar los pensamientos que nos atan.
- Vivir el momento a la luz de la plena consciencia.
- Moverte de la mente ordinaria, codiciosa y agitada a una mente-corazón despierta.
- Cambiar de una identidad basada en el pensamiento, que ata y constriñe.
- Adquirir distancia del pequeño y separado sentido del yo que está perpetuamente insatisfecho.
- Deshacerte de los nudos de viejos hábitos destructivos.
- Controlar tus reacciones y actitudes y el arte de saber cuando se debe o no proceder.
¿En qué consiste un retiro de Meditación Vipassana?
El Retiro consiste en periodos alternados de meditación caminando y meditación sentado. A través de este retiro el practicante conocerá varios pasos de la meditación caminando y meditación sentado, y aprenderá a establecer la Atención y desarrollar la concentración necesaria para la Introspección. La continuidad de la Atención también se desarrolla practicándola durante todas las actividades del día.
Este retiro proporciona la posibilidad de practicar en forma más intensa para que el meditador pueda desarrollar y estructurar su práctica personal tanto formal como en la vida cotidiana.
¿Qué beneficio tiene asistir a un retiro de meditación Vipassana?
Es la mejor oportunidad para profundizar en la práctica de meditación bajo la guía de un maestro experimentado, observando el Noble Silencio y en un ambiente propicio.
¿Puedo participar en el retiro si no he meditado antes?
Para participar en el retiro no se requiere experiencia previa, el retiro está dirigido a personas que deseen aprender a meditar, así como a practicantes.
La meditación Vipassana es fácil de practicar ya que no incluye rituales a seguir ni mucho que aprender antes de iniciar la práctica. Solamente se enfoca la mente a un objeto y se observa uno mismo.
Estamos a sus órdenes para cualquier duda o comentario.
¡Que esté bien, feliz y en paz!
Informes en CDMX:
Tel. (0155)55459328
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Espacios de meditación y desarrollo de la consciencia bajo la tradición del Buddhismo Theravada, linaje del Muy Venerable Ajahn Tong Sirimangalo.