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MEDITACIÓN GUIADA

Todos los jueves de 20 a 21 horas

No requiere experiencia previa

¿En qué consiste? 
La sesión tiene una duración de 1 hora, donde realizaremos ejercicios de atención plena para facilitar que tu mente vuelva al aquí y al ahora. Con estos ejercicios conocerás herramientas que ayudan en el manejo del estrés, ansiedad y emociones que pueden llegar a ser un obstáculo en nuestra vida cotidiana. La meditación no interfiere con tus creencias religiosas y es accesible para todas las edades.
¿Cuál es la diferencia con la meditación Vipassana que se enseña en el Taller para principiantes y se practica todos los domingos?
La meditación guiada a diferencia de la meditación Vipassana, es dirigida por uno de nuestros instructores y son ejercicios sencillos y cortos de mindfulness para desarrollar la atención plena. Por otra parte, la meditación Vipassana es un tipo de meditación que se practica mayormente en oriente, está fundamentada en las enseñanzas del Buddha y en Casa de Meditación Vipassana se practica y enseña tal como se hace en el norte de Tailandia, para conocer este tipo de meditación te sugerimos inscribirte a nuestro taller para principiantes con una duración de 4 horas.
¿Tiene costo? 
No, la mayoría de nuestras actividades no tienen costo, pero solicitamos un donativo que nos permita seguir realizando estas sesiones, sugerimos un donativo mínimo de $50 MXN por cada sesión a la que asistas.
Entidad Bancaria: Banorte
Cuenta: 1105922781
Clabe: 072180011059227810
Pago en farmacia o tienda de conveniencia: 4915663070295127
¿Cómo integrarse al grupo?
Solamente debes registrarte en el siguiente botón para acceder a la sesión.
REGISTRO

Para mayor información o dudas 

WhatsApp:  5575249299

Tel. 5555459328

Correo: [email protected]

Fecha

13 Ene 2022

Hora

8:00 pm - 9:00 pm

Hora local

  • Zona horaria: America/New_York
  • Fecha: 13 Ene 2022
  • Hora: 9:00 pm - 10:00 pm

Localización

Sala Virtual ZOOM