Práctica diaria

¡Reto de Meditación Vipassana!

Participa en este challenge de 100 días de práctica.

Inicia 1 de marzo termina el 8 de junio.

Horario: 6 a 7 am

Puedes incorporarte al grupo en cualquier momento, el objetivo es crear una comunidad de meditadores que permitan reforzar y motivar la práctica individual.

Dinámica: Juntos haremos la postración, 20 minutos de meditación caminando, 20 minutos de meditación sentados y cierre con práctica de metta.

Requisitos: conocer la práctica, si no conoces la práctica mándanos un mensaje para enseñarte e invitarte a nuestros talleres.